Človek ni narejen za sedenje. Spodbujanje telesne aktivnosti je cenejše od zdravljenj, opozarjajo strokovnjaki

Družbene razmere, hiter tempo življenja, pričakovanja, da bomo uspešni tako na delovnem mestu kot v zasebnem življenju, pri skrbi za otroke in (širšo) družino, postavljajo posameznika v veliko stresnih situacij. Kako jih obvladovati in skrbeti, da bomo kot starajoča se družba dovolj dolgo zmogli skrbeti zase?

V nadaljevanju preberite:

- Kaj opaža specializantka medicine dela, prometa in športa v Zdravstvenem domu dr. Adolfa Drolca Maribor pri spremljanju pacientov? Koliko se gibajo in skrbijo tudi za psihično zdravje?

- V mariborskem zdravstvenem domu je sicer tudi posebna organizacijska enota, center za krepitev zdravja, kjer je na voljo veliko programov za preventivo, med drugim tudi za spodbujanje gibanja, spomni. Zdravniki imajo na voljo tudi gibanje na recept. Kako je s tem?

- Da bi vadba prišla do čim širšega kroga ljudi, zaradi katere bodo ljudje nenazadnje lahko dlje časa skrbeli sami zase in ne bodo obremenjevali zdravstvenega sistema in svojcev, bi morali vložiti še več v preventivne programe, pravi. dr. Gregor Jurak, vodja projekta SLOfit, kjer ne izvajajo le meritev telesnih zmogljivosti le za šolsko populacijo, ampak tudi za odrasle. 

- Kaj predlagajo na Fakulteti za šport in kakšne projekte še izvajajo? 

- Katero vadbo zapostavljamo v starejši dobi?